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强直性脊柱炎可以控制吗?如何控制强直性脊柱炎并避免其恶化?

强直性脊柱炎可以控制吗?如何控制强直性脊柱炎并避免其恶化?

强直性脊柱炎可以控制吗?如何控制强直性脊柱炎?

强直性脊柱炎可以通过科学方法得到有效控制。

首先,对于强直性脊柱炎的早期患者,做一些伸展运动有利于保持身体直立,不易弯曲。事实上,很多人都在问,如果我有点僵硬,我可以做俯卧撑吗?事实上,这是可能的。俯卧撑作为一种锻炼腰肌群的运动,能有效改善腰椎关节的变形。事实上,我们也可以选择游泳,它可以锻炼全身的肌肉。游泳可以是塑料的,作为有氧运动,它可以有效锻炼四肢和脊柱。但是我们需要控制运动量,不要接触冷水。

其次,作为强直性脊柱炎患者,他应该按时服药,保持积极的态度,听从医生的建议,并定期检查。作为强直性脊柱炎患者的亲友,我们应该给予他们最大的关怀和照顾,帮助他们重拾信心,积极前行。

第三,每天保持一定的运动量,并充分休息。锻炼能促进骨骼变得更强壮,保持骨骼的坚固性,不易变形。锻炼还可以促进肌肉新陈代谢,增强肌肉,改善僵硬和疲劳。然而,锻炼必须适度。过度锻炼不仅会加重关节磨损,还会增加身体负担。

第四,日常生活中注意坐姿,不要驼背。因为驼背的后果对强直性脊柱炎患者来说是致命的。此外,驼背的发展过程非常缓慢,人们用肉眼很难察觉。人们常常过了很长时间才意识到长驼背。因此,我们必须保证良好的坐姿、行走姿势。不要使用枕头或非常薄的枕头。此外,可以选择更硬的床板,使得背部不容易变形。

什么是强直性脊柱炎?强直性脊柱炎是一种罕见的疾病吗?

强直性脊柱炎是一种风湿性免疫系统疾病,主要影响患者的脊柱(包括颈椎、胸椎和腰椎)、骶髂关节和全身所有关节。严重的病例可能导致脊柱畸形和关节僵硬。许多人认为这是一种罕见的疾病。事实上,这种疾病在中国的发病率已经达到0.3%-0.4%,这意味着在15亿中国人中至少有450万强直性脊柱炎患者。这种疾病的发病率主要集中在20至30岁的男子身上,而妇女通常患有轻度疾病。30岁后患病的患者比30岁前患病的患者预后更好。

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全科医生如何处理强直性脊柱炎?

强直性脊柱炎的治疗包括教育指导、综合治疗、功能锻炼、常用药物和外科治疗。

教育指导:相关疾病的教育不会影响患者的寿命,消除患者的忧虑,增强他们对疾病抵抗力的信心和耐心。

一般治疗:在日常活动中保持最大的功能姿势,以防止脊柱和关节畸形。包括站得高高的,腹部紧闭的;坐着时挺胸;应该睡硬板床,多采取仰卧姿势;睡在短枕头上,当涉及上胸椎或颈椎时,停止使用枕头。适当的体育锻炼,保持脊柱关节的活动能力,加强椎旁肌肉和增加肺活量,游泳是一种有效的辅助疗法。

常用药物:药物治疗包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗风湿药物和生物制剂。

如何选择治疗强直性脊柱炎的药物?

非甾体抗炎药:具有抗炎镇痛作用,缓解僵硬和肌肉痉挛。目前,一线药物用于治疗疼痛和晨僵患者。建议在活跃期持续给药,在稳定期按需给药。长期用药会抑制成像进展。主要问题是胃肠道副作用和肾脏损伤。

糖皮质激素:糖皮质激素不推荐全身使用,也不会改善轴关节症状。只有当急性虹膜炎或周围性关节炎发生时,才能局部使用。

抗风湿药物:柳氮磺吡啶是首选。对强直性脊柱炎引起的周围关节症状有很好的疗效,但作用缓慢。因此,速效非甾体抗炎药可以联合使用。过敏患者禁用其他磺胺类药物。

生物制剂:能迅速改善症状,有效抑制骨破坏,适用于轴周病变患者。那些在一个月内对至少两种非甾体抗炎药没有反应的患者可以考虑使用,并且是活跃患者的二线药物。

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